熱中症

暑い中での作業

最近、暑さがひどくなってきました。

今日は普段通りの仕事内容でしたが、あまりの暑さに熱中症になりかけました。

服装は長袖長ズボンで帽子、ヘルメットまで被るので、暑くて何度か頭がボーっとしちゃいました。

水分補給と塩分補給を行っていましたが、汗がひたすら噴き出す状況なので摂取した分を

放出してる感じでした。

エアコン

あまりの暑さに、車やエアコンのある施設に入り上着を脱いで適度にクールダウンして

何とかのりきりました。

環境省のサイトにも書かれていましたが、体に熱がたまっていく事で発症するらしいので、

適度なタイミングで体を冷やしていたのがよかったのかなと思います。

梅雨明け発表

関東でも梅雨明けが発表されました。

まだ梅雨明けしていない東北、北海道の天気予報見てもあまり雨の予報がないてす。

今年は全国的に梅雨明けが早く暑い日が続くのかもしれないですね。

続く暑さ

猛暑日のせいもあって毎日3桁の人数が熱中症で緊急搬送されているようです。

緊急搬送だけでその人数なので、実際にはもっと多くの人が発症しているのだと思います。

明日以降もこの暑さが続くようなので、例年と比べると1月近く暑い日が多くなりそうです。

仕事で熱中症にならないようにきを付けなければ。

音声でしか聞いていないので、現物の形は知らないんですが、ファン付きベストっていうものも

あるらしいです。言葉だけ聞くと、めっちゃ涼しそうに感じます。

最後に

今年は梅雨明けが早かったことで、例年以上に暑い日の数が多くなりそうです。

しかも、電力不足で計画停電も発生しそうなので、暑さに多少耐えるのも大事ですが、無理をせず

エアコンで涼しい環境の確保しましょう。

エアコンがダメなら少し冷たいシャワーを浴びる、保冷材で脇や首の後ろ冷やすなどいくつかの

方法を確保しておく方がいいと思います。

体調管理をして、夏を乗り越えましょう。

最近日記を書く時間に余裕がなく投稿が少なくなってしまってます。

でも、今日の熱中症になりかけたような出来事があった日は、出来るだけタイムリーに書いて

いきたいと思ってます。