友人に誘われて近々登山に行く予定です。
そこで今日は最低限の装備を買いに行ってきました。
登山初心者
私のような登山初心者には服装だけでもチョイスが難しい。
登山を最後にしたのはおそらく小学生に頃なので、２５～３０年前になります。
その頃は、学校の遠足的なので行ったはずなので、体操着で登った気がします。
友人に聞くところによると綿素材の下着は汗を吸収して体温を下げることになるからNGとの事。
そもそもそこまで考えたことがありませんでした。
単純に動きやすい服装なら何でもありだと思っていたので。
重ね着
個人的にも調べましたが、登山の服装としては重ね着をするのが常識的みたいです。
下着はドライレイヤー（下着）➩ベースレイヤー➩ミドルレイヤー➩アウターレイヤーという感じ。
汗で濡れて体温を下げないために、速乾性の高い下着、汗を吸収して拡散するベース、保温効果の高い
ミドル、風などから守るアウターといった着方みたいです。
安く揃える
私は初心者で今後も続けるかわからないので、靴以外はワークマンのトレッキング用品で揃えました。
靴は個人的に一番大事だと思ったので、スポーツゼビオでミドルカットの登山靴を購入。
大体15,000円くらい。コロンビアのVミッドっていうやつでした。
普段はゆとりのある靴ばかり履いているので、若干窮屈に感じましたがある程度固定しないと危険。
あとは全部ワークマン。
下着は速乾のロンT、ミドルレイヤーはフリース、一応レインスーツと最後にリュックも購入。
レインスーツに関しては、友人曰く無いよりはまし程度の性能のを買ってしまっていたらしい・・。
近場に住んでれば、買い物に付き合ってもらったんですが、車で２時間かかるとさすがに難しい。
アウターに関してはソフトシェルというものが欲しかったんですが、サイズがなく買えなかった。
仕方ないのでまた明日、スポーツゼビオに行って購入予定。
大体３万強くらいで揃いそうですね。ソフトシェルが高かったら収まらないですが。
登山に向けて
今日からエアロバイクで心拍数もチェックしながらトレーニングです。
運動時の心拍数とかで大体の体力を把握してくれるらしいので、体調管理もしていきます。
２週間後の明日登山の予定なので、無理のないトレーニングをして楽しみたいと思います。
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