健康 在宅ワーク
先日、頭痛の為会社を早退しました。このご時世じゃなければ、全然我慢して仕事できるレベルの頭痛でした。ただ会社の方針として少しでも体調に違和感があったら出社禁止なので在宅ワークに切り替え。楽だけど在宅ワークだと好きなタイミングで喫煙しながら仕...
健康
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健康 体がヤバい
正月休みで体がなまり過ぎた。体重増加とうとう８０Kg台が見れなくなるほどリバウンドしました。正月休みの12日間の食生活を思い返したら、当たり前だなと我に返りました。ある日はピザMサイズ２枚。またある日はガストのデリバリーで約３人前を１食で食...
健康 寝正月
寒いと動きたくなくなりますね。出かけるのも面倒。食べては寝る。爆睡して、食べて寝るの繰り返し。食事を買いに行くのも面倒でデリバリーばっかり。ヤバいまた太る。リバウンドせっかく80kg台をキープしてたのにまた90kg台に・・・リバウンド仕事が...
健康 鍋の効果
最近は毎日夕食を鍋にしています。何となくまたキムチ鍋が食べたくなって作り始めたのがきっかけでした。いつも通り適当に食材を購入して鍋の素に投入。仕事帰りにちゃちゃっと買えるコンビニかドラックストアで買い物しています。ということもあって、選べる...
健康 まずいものにハマってしまった
最近ダイエットには程遠い食べ物にハマってしまった。それはカップラーメンの合体メニューです。そのカップラーメンが蒙古タンメンと日清カレーヌードルを合体させるという悪魔飯。某Youtuberが動画で紹介していた。カロリーがヤバい１つで500kc...