日記 模様替え
週末はひたすら模様替えで終わりました。夏も終わりかけてきて、これから秋から冬になっていく。そんな中、今の家具の配置だと過ごしづらい感が否めなかった。寝室の大移動元々は寝室とリビングとパソコン部屋を別にしたいと思っていました。でも、さすがに一...
健康
日記 
健康 サボりがち
最近、糖尿病の検査に行くのを延期中。というのも、検査の予約しているのに毎回長時間待たされる。そして、血糖値も１年くらい安定してて同じ生活リズムなら行く必要性が感じられない。ただ１つだけ問題があって、高血圧の薬がきれたから行かなきゃいけない。...
健康 凝りがやばい
週末は肩？肩甲骨？周りの凝りがやばくて筋トレ休業しました。ストレッチしてたんですが、一向に良くならない。月曜日に肩をマッサージしたら、もみ返しがひどくて未だに触ると痛い。原因不明何で急に凝り始めたのか不明。今までは凝ってきたなと思った時、軽...
健康 体がぎしぎし
先々週から筋トレを再開して何とか継続してます。ただ、休みなく続けているので体が完全回復することなく、どこかがぎしぎししてます。上半身は慣れてきて、追加で腕立てなども出来るようになってきました。でも、体重が多いせいなのか、体幹トレーニングの1...
健康 久し振りに購入
ほぼ夏になり、頻繁に汗をかくようになってきました。そんな中、普段通り眼鏡をしていると汗で鼻のあたりから眼鏡が滑り落ちます。コンタクトレンズこれから運動も再開しようと思っているので、頻繁に眼鏡が落ちる様では邪魔になる。そこで６年？ぶりにコンタ...