健康 定期健診
今日は３か月ぶりに定期健診に行ってきました。 待ち時間 毎回ですが、尿検査と血液検査を診察前にしてます。 検査結果が出るのが４５分～１時間程度かかるので、診察予約の１時間前に受付。 今日は10:00の予約だったので9:00前には受付していま...
体験談
健康 
健康 腰を痛めた
下記の記事で書いてますが 最近はダイエットの体重が落ちずに停滞してました。 筋肉をつけないと基礎代謝が上がらないので効率が悪い。 そこで今までチャレンジしたことのない体幹トレーニングを始めることにしました。 無理はするものじゃない Yout...
日記 GoogleとYoutubeしか繋がらない
結論から言うと現在は無事に復旧して使えてます。 どんな症状でどんな対処をしたのか、流れで書いていこうと思います。 突然やってきた 仕事が終わり帰宅して食事をしながらPCを触っていると突然やってきました。 ブログの更新をしようとサイトを開こう...
健康 知覚過敏
最近冷たい飲み物が奥歯に沁みるようになってきました。 今までは知覚過敏の人がものすごいリアクションをとっているのを見て 「またまた～」って思ってました。 実際になってみると、我慢せずに表現したらあーなることが理解できます。 今の時期の水道水...
健康 ダイエット停滞
ダイエットを決意して半年が経とうとしています。 しかし、一度リバウンドしてからというものなかなか体重が落ちない状態が続いているのが現状。 今日くらいはという自分の甘えで、増えはしないけど落ちもしない。 もともとのモチベーションが血糖値を下げ...